Prezenty
Podjęłaś wreszcie decyzję i zapisałaś się na wymarzone zajęcia fitness. Zaglądając jednak do szafy stwierdzasz, jak każda zresztą rasowa kobieta, że na zajęcia nie masz się w co ubrać. Nic nie pomaga przeglądanie coraz niższych półek i coraz głębszych szuflad. Właściwego stroju jak nie było tak nie ma, i im głębiej zaglądasz do szafy tym bardziej go tam nie znajdujesz, zupełnie jak w książce o Kubusiu Puchatku. Zabierasz więc ze sobą najlepszą przyjaciółkę i biegniecie do sklepu po strój na fitness.
Na co zwrócić uwagę?
Musimy przyznać, że zwłaszcza dla nas kobiet trendy, styl i moda odgrywają ogromne znaczenie przy wyborze ubrań wszelkiego rodzaju. Jednak w przypadku wyboru odpowiedniego stroju do fitnessu warto kierować się również pragmatyzmem oraz przede wszystkim funkcjonalnością.
Podstawową kwestią przy wyborze stroju na zajęcia fitness, powinno być prawidłowe dobranie bielizny. Powinna być ona bardzo dobrze dopasowana, zbyt luźne lub zbyt ciasne stroje spowodują dyskomfort lub nawet uszkodzenie naskórka. Obtarcia skutecznie potrafią utrudniać wykonywanie ćwiczeń na kolejnych zajęciach.
My kobiety mamy zadanie specjalne, musimy odpowiednio zadbać o podtrzymanie biustu. Zainwestujmy w dobrej jakości biustonosze sportowe. Szczególną uwagę powinny zwrócić na to Panie hojnie obdarzone przez naturę. Biustonosze bezszwowe, oddychające, na szerokich ramiączkach sprawdzą się idealnie.
Przy wyborze stroju na zajęcia fitness zrezygnujmy z bawełny na rzecz znakomitych, funkcyjnych sztucznych materiałów. Nie bójmy się tych tkanin, zwłaszcza przygotowanych specjalnie z myślą o uprawianiu sportów wszelkiej maści.
Rodzaj stroju czyli co kto lubi
W zależności od tego jaki rodzaj zajęć fitness wybierzemy, dopasujmy do nich odpowiedni strój. Zajęcia fitness różnią się między sobą. Na zajęcia piloboxingu powinnyśmy wybrać raczej sportowe szorty i koszulkę w typie bokserki, zapewni nam to optymalizację ruchów i ogromny komfort ćwiczeń. Do aerobiku czy zumby znakomicie sprawdzą się przylegające i nie krępujące ruchów legginsy, z odpowiednimi wstawkami z elastycznej siateczki, pomagającymi dodatkowo odprowadzać wilgoć ze skóry.
Prócz odpowiednio dobranego, do typu zajęć, stroju na fitness konieczne są wygodne i stabilne buty sportowe. Powinny one posiadać maksymalnie elastyczną podeszwę, która w pełni zabezpieczy nas przed poślizgiem tak, aby zminimalizować ryzyko kontuzji.
Strój na fitness i buty to jedno, jednak koniecznie zadbajmy o dobrych humor i zapał. Niech nas nie opuszcza a efekty naszej pracy, niech mobilizują nas do dalszych starań.